作者:批八字网 日期:2016-10-28 15:25:39
巨蟹座——天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型,他们肉也许不多,但是给人印象总是圆圆的,所以巨蟹减肥方法不是少吃,而是多运动,把肌肉练出来,让自己不要看起来圆圆的,而是看起来要有线条,有曲线即可。
肥油消去法:巨蟹座的人有懒惰倾向,要记得勤劳一点。
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左腿屈膝,绷起右脚尖,两手交叉平直的与身体90度伸出;两手向后平伸,感觉大腿被微微拉动。
双子座——胖的人不多
双子座的人不会胖到太离谱,因为他们都很忙;不过他们很容易有小赘肉,因为他们不爱运动, 所以只要坐久了,肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动,不要一直坐著,多做伸展操,活动筋骨,会很有效喔!!
肥油消去法:双子座可以吃些高纤维的食品。
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原理:燕麦片含有大量膳食纤维,可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长。